مرض الشك بالاخرين
هناك قول مأثور في الأيكيدو ، "هناك العديد من الدروس على حصيرة." هذا يعني أنه عندما نمارس الأيكيدو فنحن لا نتعلم الأيكيدو فقط ، بل نتعلم أيضًا عن الحياة. على سبيل المثال ، عندما يمسك شخص ما معصمي بشدة ، وأغضبي ولكن لا أقول أي شيء ، علمت في النهاية أنه سيكون من المفيد أن نطلب منه ألا يمسك بقوة. قد ألاحظ أيضًا أنه من الصعب علي أن أسأل عما أريده في أماكن أخرى في حياتي ، وأنني أعاني بلا سبب بسبب ذلك ، وأنني ألوم الآخرين وأبرّر إلقاء اللوم بدلاً من اتخاذ إجراء. دروس كثيرة. . .أنا أسبح يوميا وألاحظ أن لديّ مقولة جديدة ، مشابهة لأيكيدو ، التي تقول "هناك العديد من الدروس في البركة". يبدو لي كل يوم مغامرة تعلم داخلية أخرى.
مثال على ذلك هو معضلة شريك الحارة. بعض السباحين سهل وهادئ أثناء قطع المياه. الآخرين دفقة. بعض يسبح مباشرة والبقاء في الجزء الخاص بهم من الطريق ، وترك الكثير من الغرفة. آخرون يندفعون ويدفعون ، على ما يبدو غير مدركين أن هناك أي شخص آخر حولها. مثلما هو الحال في أيكيدو ، مع بعض الشركاء التعاون سهل. كما لو كنا نرقص ، نعرف التوقيت والحركات ونحن نتدفق بسهولة مع بعضنا البعض. مع الآخرين هو فوضوي ، ونحن نخطو على أصابع بعضهم البعض في كل وقت. هل شعرت بهذه الطريقة؟ في حوض السباحة ، كما هو الحال في أيكيدو ، أجد أن بإمكاني جعل الوضع أكثر سلاسة أو أسهل اعتمادا على موقفي وأفعالي.
الدرس # 1: أنا أعطي العديد من شركاء الرقص في الحياة. ما إذا كان الرقص سهلًا أو صعبًا يتأثر به جزئيًا على الأقل.
يرجى اختيار حارة أخرى.
الذي يقودني إلى الدرس # 2. يبدو أن أحد "الشركاء الصعبة" يود أن يسبح معي. لا أستطيع معرفة ذلك. حتى عندما يكون هناك ممر فارغ ، يحصل على ملكي. إنه يسبح ببطء أكثر مما أقوم به ، لذلك علي أن أنتظره أو أن أضاعه مرة أخرى حتى لا "أزوره" ، وهو أمر غير مسموح لنا أن نفعله في حمام السباحة. يمطر وسبحته شاذة ، ذراعيه تتأرجح إلى الجانب وأحيانا تصيبني عن طريق الخطأ. عندما أراه يقترب من التفكير ، أوه لا ، يرجى اختيار ممر آخر. لكنه لا يفعل.
في صباح أحد الأيام ، جئت إلى المسبح متأخرة وكان هذا الرجل بالفعل يسبح. كان هناك حارة مفتوحة بجانبه ، وجلست على الحافة وكنت أقوم بدفءات دافئة عندما جاء ليأخذ الهواء. نظر أكثر وقال لي أنه كان الخروج وأنا يمكن أن يكون له ممره. شكرته لكنني بقيت حيث كنت. كان لدي ممر. وأوضح أنه يحب حقا حارة له لأنه لا توجد طائرات تتدفق الماء في حوض السباحة. الطائرات قوية جدا ويزعجه. الممر الذي كان فيه - الحارة التي أسبح فيها عادة - لا يمتلكها. آها! أنا أقول لنفسي. هو لا يدخل إلى حارة فقط لإزعاجي. هو لا يحب الطرق الأخرى. والآن يحاول أن يعطيني حارة "جيدة". يا له من شخص لطيف!
الدرس # 2: ليس دائما عني.
منفعة الشك.
الدرس الثالث من المجمع هو أن الناس يفاجئوني إذا سمحت لهم. في الآونة الأخيرة وصلت إلى حوض استحمام ساخن ("العديد من الدروس في الحوض الساخن") للاسترخاء بعد السباحة. كان هناك رجلاً يحوم أرجله ذهاباً وإياباً بجد ، ويخرج الماء إلى الأمواج. أغلقت عيني وانحنى على حافة الحوض وحاولت أن يئن. غير ممكن. فتحت عيني ونظرت إليه ، على أمل أن يرى أنه يزعجني. غافل. اغلقت عيني مرة اخرى. يزداد سوءا. كنت غرق عمليا في الماء الساخن متماوج. فتحت عيني ونظرت مرة أخرى. غافل. تنهدت بصوت عال. كلا.
حسنًا ، حان الوقت للخروج من الحوض أو قول شيء ما. تذكرت أن الفضول عادة ما يعمل بشكل أفضل من الاتهام ، وسألت: "هل هذا تمرين تقوم به؟" لاحظني وابتسم - ابتسامة لطيفة حقا - وقال إنه نعم ، كان تمرين يوصى به طبيبه. كان يمارس رياضة الجري وأحب الركض ، لكن ركبتيه لم تعد تدعم هذا النشاط. في الواقع ، يمكن أن الركبتين بالكاد دعم المشي ، والسباحة كانت واحدة من الأشياء القليلة التي ساعدت. حركة swooshing عززت الأربطة. وتابع الحديث عن الركض والسباحة وخيبة الأمل وجهوده لإعادة إنعاش ركبتيه والبقاء في الشكل. يا له من رجل لطيف ، فكرت.
الدرس 3: عادة ما يكون لدى الناس نية إيجابية. منحهم فائدة الشك.
فائدة الشك: ماذا يعني ذلك؟ ما هو الشك؟ حسنًا ، عندما أسبح وأعود وأعلى وظهرًا ، أعتقد أنه يجب أن يعني منح الآخرين الفائدة التي تنبع من التشكيك في مفاهيمي المسبقة حول دوافعهم. هل هو حقا في مساري فقط ليزعجني؟ على الاغلب لا. هل هو يحرك الماء لإخراج الآخرين؟ أعتقد أنني سوف أشك في هذا الافتراض ونرى ما سيحدث.
عادة ما يحدث هو أن أجد شخص لطيف حقا وراء الضباب من الافتراضات بلدي والسباحة متعة حقا.
0 تعليقات